片山諒の気まぐれ生活

人が一日に必要な野菜の量は成人で350g。予想外に多く、栄養バランスを保った食事内容を続けないと簡単には達成できない量です。青汁は余裕がない人々の食生活だけではまかなえないビタミンや食物繊維を多く含んでおり、簡単に栄養を補うことができるおススメの食品なのです。

製造メーカーにより、使用されている青野菜が微妙に異なり、さまざまな「青汁」を見かけます。食事で不足する養分を含む青汁はどれなのかということを把握し、味の好き嫌いはどうかを自分の舌で試して、納得できる青汁を毎日の生活に組み込むならば青汁ともいつまでも付き合えますよ。

魅力を感じるけど未だに青汁にトライしてみていないという方は、短期間でも美味しさを確かめてみましょう。一口に青汁と言っても材料により、様々な種類の味がします。あなたの好みに合って、ずっと飲み続けられる製品を探してみましょう。